কালিজিরার উপকারিতা

কালিজিরা প্রায় প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন রোগের প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কালিজিরাকে সাধারনত আমরা ব্ল্যাক সিড নামেও চিনে থাকি।এটি কে আমরা খাদ্য হিসেবেও ব্যবহার করে থাকি।আবার ঔষধ হিসেবেও ব্যবহার করি।এটি কার্যকারিতা অনেক। আমার এই পোষ্টটি পড়লে আপনি জানতে পারবেন কালিজিরার উপকারিতা সম্পর্কে। 

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি :

কালিজিরা নিয়মিত ব্যবহারে শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।কালিজিরার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের মুক্ত মূলক গুলোকে নিমূর্ল করে।ফলে শরীরে বিভিন্ন রোগ জন্ম দিতে ব্যর্থও হয়।

আবার কালিজিরা ইমিউন সিস্টেমের উন্নতি করে।ফলে বিভিন্ন রোগ থেকে সুরক্ষিত থাকে। কালিজিরা ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে।